冻干咖啡和速溶咖啡哪个健康

从营养角度来看，冻干咖啡和速溶咖啡并没有太大差别，都含有咖啡因和一些其他成分，如抗氧化剂和糖分。但是，如果要选择一个更健康的选择，我们推荐选择冻干咖啡。因为速溶咖啡中存在添加剂和防腐剂，而冻干咖啡则是以天然咖啡为基础制成，没有添加剂和防腐剂。此外，冻干咖啡具有较好的口感和风味，可能更适合喜欢咖啡的人选择。