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咖啡什么时间段喝比较好

发布时间：2023-03-04人气：83

一般来说，咖啡因会让人兴奋，建议在早上或中午喝咖啡，以避免影响晚上的睡眠。另外，也要注意个体差异，有些人可能比较敏感，晚上喝咖啡可能会导致入睡困难。所以，具体喝咖啡的时间还需要结合个人的情况来考虑。