减肥喝咖啡会胖吗

首先，咖啡本身是一种低热量的饮品，一杯普通黑咖啡中只含有约2卡路里的热量。而且，咖啡因可以促进代谢，帮助身体更加高效地消耗能量，因此长期饮用咖啡在一定程度上有助于减肥。

然而，市面上的很多咖啡饮品并不只是简单的黑咖啡，而是含有大量的糖、牛奶和糖浆等添加剂的咖啡，这些添加剂往往带来了高热量和高糖分的问题。一杯星巴克的拿铁咖啡大约含有240卡路里的热量，而一杯冰美式中杯的热量则更高，达到了420卡路里。如果你每天喝这样高热量的咖啡，很可能会逆反“减肥喝咖啡”这一原则，变得更加胖。

此外，咖啡本身对不同的人也有不同的影响。有些人喝咖啡会增加胃肠蠕动，促进代谢，有助于减肥；而对另一些人来说喝咖啡会刺激胃酸分泌，导致胃痛，进而影响糖、脂肪的代谢，使得减肥效果事倍功半或者更差。所以，每个人应该根据自己的身体情况合理饮用咖啡。

总的来说，减肥喝咖啡是否会胖，关键在于咖啡中添加物的种类和数量，以及个人身体情况。如果你饮用的是低热量、无糖、无牛奶的黑咖啡，并且在适量的范围内饮用，那么减肥喝咖啡的原则是成立的；但是，如果你选择的是高糖、高热量的咖啡饮品，那么喝咖啡会让你变得更加胖。