喝咖啡发胖吗

喝咖啡并不会直接导致发胖，但是咖啡中含有一定的热量和咖啡因，如果你饮用太多咖啡或在咖啡中添加大量的糖和牛奶等高热量的配料，就可能导致摄入的能量量超过了消耗的能量量，最终会导致体重增加。所以，如果你想通过喝咖啡来保持健康或降低体重，最好限制糖和高热量配料的摄入量，而且适量地饮用即可。